 |
| العناية بجمال القدمين |
كيفية العناية الكاملة بالقدمين
تتطلب القدمين الكثير من الاهتمام مثل الوجه والجسم, ولابد من العناية المستمرة بها لتكون جميلة وناعمة ورطبة.العناية الوقائية والتجميلية للقدمين :
من المعروف أن القدمين تتطلب الكثير من الاهتمام مثل أوأكثر من الوجه.واهمالهم يتسبب في أضرار عاجلة أو آجلة من شأنها أن تؤذي الجلد وتشوهه جماله
ولابد من أن يكون الاهتمام والعناية بالقدمين مضاغف فى فصل الشتاء لأنه يؤثر عليها ويسبب لها الجفاف والتشقق والخشونة.
يجب عليكِ اتباع روتين معين للعناية بقدميكِ وينقسم إلى :
عناية يومية بالقدمين
عناية أسبوعية بالقدمين
عناية شهرية بالقدمين
العناية اليومية بالقدمين :
عند الخروج من الحمام أو الاستحمام اليومي، يجب أن تتذكرِ أولاً تجفيف قدميكِ جيدًا بمنشفة خاصة فقط للقدمين؛ في بعض الأحيان ننسى أن نفعل ذلك وبسرعة نضع جواربنا على أقدام مبللة, وهى عادة سيئة جدًا لذلك يجب علينا أن نجفف القدمين جيدًا "وخاصة بين أصابع القدمين" ونضع الكريم المرطب نفسه الذي نستخدمه لجسمنا مع التدليك الخفيف.قبل الذهاب إلى السرير للنوم ، هذا هو من أفضل الأوقات للاهتمام بأقدامنا. وبالتالي، في الليل، ستكون أقدامنا في حالة راحة وستحصل على ترطيب إضافي. واجعليها عادة يومية.
لأن الترطيب اليومي يحافظ على مرونة الجلد و أقدام جميلة هى أقدام رطبة جيدًا.
إذا كان الجلد على حواف أظافرك جافًا أو مزعجًا ، قومي بتغطيته بكريم خاص للعناية بالبشرة غني بالزيت أو قومي بتدليكه باستخدام كريم مرطب خاص للبشرة الجافة.
العناية الأسبوعية بالقدمين:
لا تهملِ تقشير جلد قدميك خلال فصل الشتاء باستخدام الحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت والخشن .نقوم بعمل فرك وصنفرة لإزالة الجلد الميت وتنعيم بعض المناطق الجافة والخشنة بسلاسة وسهولة؛ يتم تنفيذ ذلك بعد الاستحمام بماء دافئ، بحيث يكون جلد القدم مرن بعض الشيء ثم تشطف جيدًا ونضع كريم بعد ذلك.
 |
| الحجر الخفاف لصنفرة القدمين |
العناية الشهرية بالقدمين:
مرة كل شهر يكون حان الوقت اللازم للحصول على رعاية كاملة للقدمين.نبدأ العناية الشهرية بالقدمين بنقع أقدامنا في الماء الدافئ لمدة خمس عشرة دقيقة. نغتنم هذه الفرصة للراحة والاسترخاء.
يمكنك إضافة أى منتج لـ "حمام القدم" الشهري مثل كبسولة فوارة، زيت مغذي للبشرة أو ملح الحليب، والقصد من ذلك هو تليين الجلد إلى أقصى حد.
بعد ذلك، نقوم بالتجفيف بمنشفة خاصة بالقدمين فقط قبل تمريرالحجر الخفاف على القدم عامًة ومنطقة الكعوب خاصًة للتخلص من الجلد الميت والخشونة.
هذا العلاج يساعد على تليين جلد أقدامنا.
هذا أمر مهم لأن الاحتكاك بين أقدامنا وجواربنا وأحذيتنا يتسبب في تكوين سريع للخشونة.
 |
| الترطيب اليومي للقدمين |
يتم وضع الكريم مع حركات دائرية من آخر الساق إلى القدم من كل الاتجهات ، دون نسيان منطقة الكعبين وجميع أصابع القدم.
اقرأ أيضًا طريقة عمل باديكير للقدمين فى المنزل بسهولة وبأقل امكانيات